Najbolja sprava za vježbanje kod kuće

Odlučili ste nabaviti spravu za vježbanje kod kuće kako biste krenuli s vježbanje. Koju spravu za vježbanje kod kuće kupiti? Koja je najbolja sprava?

Najbolja sprava za vježbanje kod kuće je ona koja će zadovoljiti vaše želje. Ovisno o tome koju vrstu vježbi želite raditi kod kuće izaberite i najbolju spravu za vježbanje kod kuće.

Top 5 najboljih kardio sprava za vježbanje kod kuće za sagorijevanje kalorija:

  • traka za trčanje
  • sobni bicikl
  • sprava za veslanje
  • orbitrek
  • klupa za trbušnjake

Traka za trčanje može se pronaći u gotovo svakoj teretani. Postoje različiti načini korištenja trake za trčanje, a važno je da intenzitet vježbanja prilagodite svojim fizičkim predispozicijama.

Prilikom vježbanja na spravi za veslanje koristi se cijelo tijelo. Ujedno zato ubrzano je sagorijevanje masti. Preporuka je da napravi od 20 do 30 zaveslaja u minuti.

Jedna od najpopularnijih sprava za vježbanje kod kuće je sobni bicikl. Kako biste postigli najbolji učinak na sobnom biciklu mijenjajte intenzitet vježbanja u intervalima.

Vježbanje na orbitreku iscrpljujuća je kardiovaskularna vježba. Preporuka je koristiti orbitrek za intervalni trening visokog intenziteta. Ubrzat ćete sagorijevanje kalorija. Prilagodite program vježbanja na orbitreku vlastitim mogućnostima.

I peta sprava za vježbanje kod kuće je klupa za trbušnjake. To je sprava za vježbanje koja pruža vježbe za oblikovanje trbušnih mišića, ali i sagorijevanje kalorija i masnoća. Prilagodite intenzitet vježbanja na klupi za vježbanje.

Izaberite spravu za vježbanje kod kuće vlastitim mogućnostima i fizičkim predispozicijama. Izdvojili smo za vas 10 različitih sprava za vježbanje na kojima možete vježbati i kod kuće.

Top 10 različitih sprava za vježbanje kod kuće:






















Savjeti i novosti

Back 2 School - najbolja ponuda

Back 2 School - najbolja ponuda

Back 2 School - najbolja ponuda! Sve za školu potražite u INTERSPAR-u.

Stolne svjetiljke modernog dizajna za svaki prostor

Stolne svjetiljke modernog dizajna za svaki prostor

Stolne svjetiljke osim što imaju funkcionalnu ulogu imaju i značajnu dekorativnu ulogu. Provjerite našu ponudu stolnih svjetiljki modernog dizajna koje će se idealno uklopiti u svaki prostor.

Udobne, elegantne i moderne kutne garniture plave boje

Udobne, elegantne i moderne kutne garniture plave boje

Kutna garnitura mora biti prije svega udobna i funkcionalna, ali i mora se uklopiti u dnevni boravak. Kako bismo vam olakšali potragu izdvojili smo kutne garniture plave boje koje će vašem dnevnom boravku dati posebnu dimenziju.

Top ponuda krema za lice sa zaštitnim faktorom SPF50

Top ponuda krema za lice sa zaštitnim faktorom SPF50

Na vrijeme reagirajte i zaštite svoje lice od štetnih zračenja. Izaberite najbolju kremu za lice za zaštitnim faktorom SPF50 za svoj tip kože lica.